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教官(guān )，我错了，求你绕我一命(mìng )，我(wǒ )不要死啊

潇潇，这样(yàng )有用吗？艾美丽哭丧着脸(liǎn )：我(wǒ )可不可以休息一(yī )会儿。

跑(pǎo )步的(de )时候，呼吸很重(chóng )要，记住，让人最舒(shū )适的跑步(bù )呼吸(xī )方法，有两种，第一(yī )种，是三步呼两(liǎng )步吸，既(jì )跑三(sān )步就呼一次气，再跑(pǎo )两步吸气，并且记住要用(yòng )鼻子(zǐ )吸气，嘴巴呼气(qì )，一(yī )定不能张大嘴巴吸气。

说(shuō )完，她又要往床上躺(tǎng )，被顾潇(xiāo )潇一把拉住：别睡，咱们(men )之前怎么说好的(de )加餐，你(nǐ )还想(xiǎng )不想继续留在学(xué )校追(zhuī )你的蒋教官了？

他鬼使神(shén )差的(de )用手指碰了下自(zì )己的(de )唇瓣，唇瓣上一(yī )片火辣，他触(chù )电似的把手收回(huí )来，该死，他一定是疯了。

你(nǐ )自己(jǐ )就是个傻逼还说(shuō )别人(rén )。顾潇潇扫了她一眼。

蒋(jiǎng )少勋(xūn )眼角抽搐，狠狠(hěn )的闭上眼(yǎn )睛，一而再再而三，忍无(wú )可忍，他猛地扣(kòu )住她脖子(zǐ )，狠(hěn )狠的将她掰开。

此时(shí )艾美丽和张小乐(lè )脸色泛红(hóng )，跑(pǎo )起来不至于吃力(lì )，但(dàn )是却也不轻松，因为必须(xū )要跟(gēn )上陈美的速度。